Corso insegnantiTai Chi - Applica il metodo Benessere Quotidiano! Un innovativo percorso che attraverso la pratica del Tai Chi tradizionale aiuta a migliorare temi interiori come autostima, impulsività, stress, insicurezza, insonnia, dipendenze affettive e qualunque altro tema che gli allievi desiderino trattare, grazie al metodo "Benessere Quotidiano".

Il corso si terrà a Milano un sabato pomeriggio al mese, prenotato già da molte persone provenienti da tutta Italia, prima data 26 settembre 2015 dalle 14 alle 19. Il corso è indicato per chi non ha mai praticato Tai Chi, ma anche per chi ha già esperienza. Ideale per chi non ha tempo di frequentare i corsi infrasettimanali serali, ma anche per chi abita molto lontano da Milano. Dedicato a chi desidera praticare per il proprio benessere quotidiano, ma anche a chi sceglierà di diventare insegnante. Posti limitati, prenota ora!

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Guarda le testimonianze degli allievi che hanno studiato con il M° Francesco Curci, ideatore del metodo didattico "Benessere Quotidiano".

 

Libro - Benessere Quotidiano. Manuale di Tai Chi.Il libro "Benessere Quotidiano"
Respira.
Svuota la mente da ogni pensiero praticando Tai Chi.
Apri il cuore...
ti indicherà la strada!

Conoscere sé stessi e valorizzare le proprie risorse per vivere meglio e in modo consapevole la propria vita quotidiana. A questo conduce il Tai Chi, antica arte marziale taoista proposta come percorso di crescita personale. Il presente manuale è dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già pratica e desidera accrescere la propria esperienza tramite spunti filosofici ed esercizi pratici orientati al benessere quotidiano. Il testo si basa sul metodo della scuola "Energia e Forma", elaborato dal maestro di Tai Chi Francesco Curci insieme a un team di psicologi. L'ascolto, la gestione delle emozioni e il cambiamento sono le tre tappe fondamentali di un percorso psicocorporeo che mira a migliorare la qualità della vita quotidiana in ogni ambito della propria esistenza.

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Metodo Benessere Quotidiano - SferaSchema grafico del metodo "Benessere Quotidiano". Il Tai Chi tradizionale proposto come percorso per vivere al meglio ogni ambito della propria esistenza.

  1. Analisi dell'esigenza. Un tema viene proposto da un allievo o dall'insegnante, ad esempio autostima, dipendenza affettiva, insonnia, impulsività ...
  2. Scelta esercizio di Tai Chi particolarmente adatto per sviluppare consapevolezza, a livello filosofico (taoismo) e pratico, relativa a tutti gli aspetti riguardanti il tema trattato.
  3. Pratica consapevole dell'esercizio di Tai Chi. Esperienza psico-corporea del tema e delle possibili soluzioni.
  4. Condivisione dei risultati. In cerchio, chi vuole espone ai propri compagni le sensazioni provate e le nuove consapevolezze acquisite utilizzabili nella vita di tutti i giorni.

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Video Corso Tai Chi GratisInizia subito il tuo video-corso online gratuito di Tai Chi stile Yang Forma 13. Al termine troverai anche un innovativo quiz per verificare il tuo livello di apprendimento. Corso di Tai Chi gratis sul sito Tai Chi online.

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Tai Chi - Formazione in AziendaAziende e Formazione - I progetti di formazione aziendale della scuola Energia e Forma affondano le loro radici nella consapevolezza che sia possibile proporre un approccio olistico all’individuo anche all’interno di organizzazioni particolarmente complesse come le aziende.

  • Sviluppo competenze manageriali
  • Empowerment individuale e di gruppo
  • Rafforzamento delle dimensioni di ascolto
  • Equilibrio valutativo
  • Focalizzazione degli obiettivi
  • Motivazione all'azione
  • Gestione dello stress
  • Gestione della rabbia
  • Gestione degli insuccessi
  • Team building
  • Team working
  • Problem solving

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Corsi Tai ChiApprendi le arti marziali Tai Chi e Yi Quan proposte da Energia e Forma come percorso per il proprio benessere interiore. MILANO: scuola per principianti, avanzati e per chi desidera diventare insegnante. Area VARESE: corsi base ed avanzati.

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