
Il parere della psicologa
Posizione del cavaliere
Posizione di riposo
Posizione accucciata
Posizione del mezzo cavaliere
Passo ad arco
Le sette fasi dell'Yi Quan
Abbracciare e sorreggere
Abbracciare e sorreggere
Variante di Dibao
Lancia Scudo
Sorreggere e sostenere
Appoggiarsi e premere
Lancia Scudo
Abbracciare su un piano
Spingere sopra la testa
Su una gamba
Sottomettere la tigre
Soggiogare il drago
Forza ad ascia
Ascia diagonale dall'esterno
Gancio
Aprire e chiudere
Movimento "a catapulta"
Ascia diagonale dall'interno
Aprire e chiudere
Il serpente mostra la lingua
Spinta sul piano
Gancio
Gancio inclinato
Movimento
La tartaruga esce dall'acqua
Colpo di palmo
Palmo rovesciato
Pugno dritto
Pugno spiovente
Pugno perforante (montante)
Calcio
Gamba "che taglia"
Pugno cannone
La tigre si pulisce la faccia
Mani come le nuvole
Muovere in cerchio le braccia
Emissione di forza esplosiva
Emissione di forza esplosiva
E' possibile governare l'impulsività?
Come posso affrontare le mie paure interiori?
Come valutare nuove strade per vivere meglio?
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