Crea il tuo benessere interiore!

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Ansia e stress?
Sciogli le tensione del corpo e della mente con il metodo TAIFULNESS™
Il Tai Chi orientato alla Mindfulness - Flessibilità del corpo e serenità per la mente.

 

 

Tai Chi a Gironico - Frazione di Colverde

 

 

CORSO INFRASETTIMANALE 2022 - 2023 (da metà settembre a fine giugno dell'anno successivo)
Meditazioni ed esercizi psicocorporei basati sui principi delle arti marziali.

Ogni Venerdì
(escluse le vacanze natalizie e festività nazionali)
Dalle ore 19.00 alle ore 20.00 - Corso base per iniziare aperto a tutti

 

BENEFICI
Tutela del proprio spazio
Incremento autostima, determinazione e capacità autoregolatorie
Miglioramenti emotivi e psicologici
Sollievo da stress, ansia, impulsività altrui.

Nota Bene
Per ottenere i benefici desiderati è necessario un allenamento costante anche a casa, possibilmente quotidiano, di almeno 5 minuti al giorno.

 

Supporto didattico
Iscrivendosi al corso in palestra "Benessere Interiore" si avrà diritto anche all'accesso riservato alla Community Didattica Online, dove verranno forniti video e dispense di supporto e dove gli studenti possono porre quesiti o caricare i propri video mentre studiano a casa, per ottenere suggerimenti personalizzati direttamente dal Maestro.

 
Metodo
Le tecniche psico-corporee, gli aspetti filosofici e i principi marziali sono tratti dal Tai Chi.
Gli esercizi di meditazione sono orientati alla mindfulness (meditazione della piena consapevolezza) e alla meditazione Zen.

 

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Info e prenotazioni prova libera (posti limitati)

E-mail: contatti@energiaeforma.it
Desideri parlare direttamente col M° Francesco Curci? Prenota una telefonata su WhatsApp 3714996675
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Sito web: www.energiaeforma.it

 

 

Interviste agli allievi - Benefici fisici ed emotivi

 

 

Crea il Tuo Benessere Interiore!

 

Sede del Corso

Sala Polifunzionale - Adiacente alla Biblioteca
Via Roma 310 Colverde (Fraz. Gironico)

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