Corsi online e in palestra
TAIFULNESS®
Il Tai Chi orientato alla Mindfulness
Metodo ideato dal M° Francesco Curci
Flessibilità del corpo e serenità per la mente
Ideale per sollievo emozionale, ansia, stress, postura e tensioni muscolari
ENERGIA E FORMA ASD - C.O.N.I.
Corsi in provincia di Como: UGGIATE TREVANO - LURATE CACCIVIO - COLVERDE
Corsi per tutti in lingua italiana anche ONLINE SU ZOOM
CORSI PER IL BENESSERE FISICO E INTERIORE + INTRODUZIONE ALLA DIFESA PERSONALE (opzionale)
Giorni, orari e luoghi
Lunedì dalle 19:30 alle 20:30 - Uggiate Trevano Dettagli "Benessere fisico e interiore"
Lunedì dalle 20:30 alle 21:30 - Uggiate Trevano Dettagli (Facoltativo) Prosecuzione temi trattati nell'ora precedente con aggiunta di elementi di Difesa Personale
CORSI PER IL BENESSERE FISICO E INTERIORE
Giorni, orari e luoghi
Mercoledì dalle 19 alle 20 e dalle 20 alle 21 - Lurate Caccivio - "Benessere Interiore" - Corso Base Dettagli
Venerdì dalle 19 alle 20 - Colverde (Gironico) - Corso Base Dettagli
NOVITA' CORSO ONLINE PER IL BENESSERE FISICO E INTERIORE
Webinar gratuito Giovedì 28 settembre 2023 dalle 19 alle 20 Dettagli
Da ottobre ogni Giovedì dalle 19 alle 20 - Online - Zoom - Corso Base Dettagli
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Info e prenotazioni prova libera (posti limitati)
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Desideri parlare direttamente col M° Francesco Curci? Prenota una telefonata su WhatsApp 3714996675
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I corsi sono tenuti dal M° Francesco Curci e sono per persone di ogni età.
La scuola di Tai Chi ENERGIA E FORMA offre:
- corsi di livello base;
- corsi di livello avanzato;
- corsi di formazione per diventare insegnante di Tai Chi riconosciuto dal C.O.N.I.
Interviste agli allievi - Benefici fisici ed emotivi
Intervista al M° Francesco Curci in collaborazione con gli allievi
Il Tai Chi per il benessere organizzativo | RETE 55 | Vivere Bene
Vivere Bene, trasmissione condotta da Leandro Ungaro. Ospiti: il Maestro di Tai Chi, Francesco Curci, ed il Dott. Andrea Cirincione, Psicologo del Lavoro e delle Organizzazioni, Consulente Aziendale. Entrambi sono Formatori Aziendali.
La Scuola di Tai Chi "Energia e Forma"
Il libro "Benessere Quotidiano"
Respira.
Svuota la mente da ogni pensiero praticando Tai Chi.
Apri il cuore...
ti indicherà la strada!
Conoscere sé stessi e valorizzare le proprie risorse per vivere meglio e in modo consapevole la propria vita quotidiana. A questo conduce il Tai Chi, antica arte marziale taoista proposta come percorso di crescita personale. Il presente manuale è dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già pratica e desidera accrescere la propria esperienza tramite spunti filosofici ed esercizi pratici orientati al benessere quotidiano. Il testo si basa sul metodo della scuola "Energia e Forma", elaborato dal maestro di Tai Chi Francesco Curci insieme a un team di psicologi. L'ascolto, la gestione delle emozioni e il cambiamento sono le tre tappe fondamentali di un percorso psicocorporeo che mira a migliorare la qualità della vita quotidiana in ogni ambito della propria esistenza.
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Schema grafico del metodo "Benessere Quotidiano". Il Tai Chi tradizionale proposto come percorso per vivere al meglio ogni ambito della propria esistenza.
- Analisi dell'esigenza. Un tema viene proposto da un allievo o dall'insegnante, ad esempio autostima, dipendenza affettiva, insonnia, impulsività ...
- Scelta esercizio di Tai Chi particolarmente adatto per sviluppare consapevolezza, a livello filosofico (taoismo) e pratico, relativa a tutti gli aspetti riguardanti il tema trattato.
- Pratica consapevole dell'esercizio di Tai Chi. Esperienza psico-corporea del tema e delle possibili soluzioni.
- Condivisione dei risultati. In cerchio, chi vuole espone ai propri compagni le sensazioni provate e le nuove consapevolezze acquisite utilizzabili nella vita di tutti i giorni.
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Aziende e Formazione - I progetti di formazione aziendale della scuola Energia e Forma affondano le loro radici nella consapevolezza che sia possibile proporre un approccio olistico all’individuo anche all’interno di organizzazioni particolarmente complesse come le aziende.
- Sviluppo competenze manageriali
- Empowerment individuale e di gruppo
- Rafforzamento delle dimensioni di ascolto
- Equilibrio valutativo
- Focalizzazione degli obiettivi
- Motivazione all'azione
- Gestione dello stress
- Gestione della rabbia
- Gestione degli insuccessi
- Team building
- Team working
- Problem solving
Apprendi le arti marziali Tai Chi e Yi Quan proposte da Energia e Forma come percorso per il proprio benessere interiore. Uggiate Trevano (CO): scuola per principianti, avanzati e per chi desidera diventare insegnante. Area Como e Varese: corsi base ed avanzati.
Scuola di arti marziali per la crescita personale. Corsi base ed esami per insegnare stili interni di kung fu: Tai Chi Chuan e Yi Quan. Fondatore: M° Francesco Curci
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