Corso di TAIFULNESS™ Tai Chi & Mindfulness a Uggiate (Como)
Il Tai Chi orientato alla Mindfulness - Flessibilità del corpo e serenità per la mente.
CORSO INFRASETTIMANALE 2025 - 2026
Meditazioni ed esercizi psicocorporei basati sulla pratica tradizionale del Tai Chi.
Ogni Lunedì
(escluse le vacanze natalizie e festività nazionali)
Dalle ore 19.30 alle ore 21.00 - Corso base + approfondimenti - Per iniziare aperto a tutti
BENEFICI
Tutela del proprio spazio
Incremento autostima, determinazione e capacità autoregolatorie
Miglioramenti emotivi e psicologici
Sollievo da stress, ansia, impulsività altrui.
Metodo
Le tecniche psico-corporee, gli aspetti filosofici e i principi salutistici sono tratti dal Tai Chi.
Gli esercizi di meditazione sono orientati alla mindfulness (meditazione della piena consapevolezza) e alla meditazione Zen.
Info e prenotazioni prova libera (posti limitati)
Segreteria aperta da lunedì 25 agosto 2025
Tel. 031 807481
E-mail: info@intercomunale.co.it
Interviste agli allievi - Benefici fisici ed emotivi
Crea il Tuo Benessere Interiore!
Sede del Corso
Palestra Scuole Via Roma nr. 14 - Uggiate Trevano (CO)
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