Corso di TAIFULNESS™ Tai Chi & Mindfulness a Villa Guardia (Como)

Il Tai Chi orientato alla Mindfulness - Flessibilità del corpo e serenità per la mente.

 

 

 

CORSO INFRASETTIMANALE 2025 - 2026
Meditazioni ed esercizi psicocorporei basati sulla pratica tradizionale del Tai Chi.

Ogni Martedì
(escluse le vacanze natalizie e festività nazionali)
Dalle ore 19:15 alle ore 20:45 - Corso per praticanti esperti
 

BENEFICI
Tutela del proprio spazio
Incremento autostima, determinazione e capacità autoregolatorie
Miglioramenti emotivi e psicologici
Sollievo da stress, ansia, impulsività altrui.

Metodo
Le tecniche psico-corporee, gli aspetti filosofici e i principi salutistici sono tratti dal Tai Chi.
Gli esercizi di meditazione sono orientati alla mindfulness (meditazione della piena consapevolezza) e alla meditazione Zen. 

 

POSTI LIMITATI
Info e prenotazioni

The Movement Lab a.s.d.
Tel. 349 718 0843
E-mail: movementlab.como@gmail.com

 

 

 

 

Crea il Tuo Benessere Interiore!

 

Sede del Corso

The Movement Lab a.s.d

Via Varesina, 126/B - Villa Guardia (Co)
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